“Đừng làm một chú bọ chét trong cái lọ” và 7 điều bạn cần làm ngay hôm nay để thay đổi “chỗ đứng” của bản thân!

Phần lớn lý do chúng ta giậm chân tại chỗ là vì thiếu động lực, cảm hứng và luôn chờ đợi nó xuất hiện. Những lời khuyên sáo rỗng và thói quen không tốt lại càng nhấn chìm bạn xuống. Vậy những người thành công đã làm thế nào để luôn sẵn sàng bắt tay vào công việc, luôn tràn đầy năng lượng như thế?

Trước tiên, hãy cùng định nghĩa thế nào là động lực.

Bạn có thể hiểu đơn giản truyền cảm hứng là “thổi hồn vào mọi thứ”, hiệu quả động lực được thể hiện qua khả năng, tâm huyết bạn dành cho mọi thứ bạn làm. Có 2 loại động lực: Nội động lực và ngoại động lực.

Nội động lực là lý do từ bên trong, là nghị lực thúc đẩy bạn tiến lên. Ngoại động lực giống với khái niệm thưởng và phạt, những điều ép buộc bạn phải thực hiện. Chìa khóa là sự kết hợp cả hai loại trên, ý chí bản thân cùng sự đốc thúc của các biện pháp bên ngoài.

Dưới đây là 7 điều, nếu áp dụng được cho chính mình, bạn sẽ muốn thử sức bản thân ở nhiều lĩnh vực hơn, đón chờ mọi thử thách và gặt hái thành công:

Tìm ra mục đích 

Những người tràn đầy động lực bắt đầu với một mục đích rõ ràng. Tại sao bạn làm những điều bạn đang làm?

Nếu muốn trèo một ngọn núi chỉ bởi vì nó trước mặt, hiển nhiên bạn sẽ không đi đến đỉnh núi vì ngập ngừng trước những chặng đường gồ ghề. Nhưng khi tìm ra mục đích quan trọng của mình, bất kể có khó khăn ra sao, bạn sẽ có sức mạnh vượt qua chúng.

Thay đổi quan niệm về những điều có thể 

Thật ra, nhiều người lầm tưởng họ thiếu động lực, ý chí. Nhưng thực chất, họ không biết điều gì có thể và điều gì bất khả thi và giới hạn niềm tin của bản thân. Đây là lúc những câu chuyện về khả năng và nghị lực không tưởng của con người phát huy tác dụng.

Nhìn lại quá khứ, con người chưa bao giờ nghĩ có thể bay trên bầu trời, nhưng giờ đây đặt một chiếc vé máy bay thật đơn giản hay làm sao hai người ở cách nhau nửa vòng trái đất có thể liên lạc, điện thoại đã ra đời giải quyết việc đó. Mọi quan niệm về những điều bất khả thi đều sẽ bị chinh phục.

Thay đổi về giới hạn bản thân 

Những ý nghĩ giới hạn bản thân len lỏi trong tâm trí mỗi người. Đã bao giờ bạn tự nói với chính mình: “Mình không thể”, “Mình không đủ khả năng” hay “Mọi người đều giỏi hơn tôi”?.

Một câu chuyện khá phổ biến về con bọ chét trong chiếc lọ. Nếu bạn bắt con bọ vào trong một cái lọ và đóng nắp lại, con bọ sẽ cố nhảy lên  để thoát ra và đụng vào cái nắp. Dần dần, nó mệt và không muốn bị đau do cụng đầu vào nắp lọ. Bây giờ, khi mở cái nắp, con bọ cũng chỉ nhảy bên trong chiếc lọ và mãi không thể thoát ra ngoài.

Đừng làm một chú bọ chét trong cái lọ.

Dành thời gian cho giá trị bản thân 

Giá trị của bạn là thứ đánh giá bạn là ai, là người như thế nào. Hãy đầu tư thời gian, tiền bạc để tạo nên giá trị cho bản thân và kết hợp chúng vào công việc thường ngày.

Ví dụ bạn muốn khám phá, học hỏi và thể hiện xuất sắc nhất có thể. Khi làm một công việc mà bạn không mấy hứng thú, hãy coi nó như một cơ hội thử sức mới và học hỏi thêm nhiều điều từ những người khác, tìm ra niềm vui từ chính công việc đang làm và lĩnh hội thêm kiến thức.

Thay đổi môi trường sống 

Có công việc khiến bạn mệt mỏi, có công việc làm khiến bạn hứng thú, vui vẻ; con người cũng vậy, người chỉ biết kêu ca, kéo bạn xuống, người lại ủng hộ, tiếp thêm sức sống cho bạn.

Trước hết, chính bạn cần là một người tự tạo động lực cho bản thân. Hãy là một huấn luyện viên tốt, không phải một nhà phê bình nghiêm khắc. Khi thất bại, đừng đổ lỗi, trách móc mà hãy tìm một lời khuyên để lần sau có thể làm tốt hơn. Thay vì nói: “Sao mình tệ như thế nhỉ?”, hãy tự hỏi làm gì để cải thiện hơn.

Mỗi người cần có một người bạn, người cố vấn cho riêng mình, họ sẽ luôn cổ vũ và tìm ra những điều tốt đẹp trong bạn mà có lẽ chính bạn không nhận thấy.

Đừng cố vắt óc suy nghĩ tìm họ ở đâu. Những người này đơn giản đem lại năng lượng và chia sẻ niềm vui, nỗi buồn với bạn. Hay nhìn thấy tiềm năng mà những người khác không nhận ra, hoặc biết nói những lời an ủi, động viên đúng lúc.

Đón nhận đánh giá từ mọi người 

Sự tiến bộ luôn đáng ghi nhận dù nó là bước tiến ngắn hay dài. Khi tập trung vào quá trình thay vì kết quả, bạn sẽ có niềm vui và động lực hơn. Trong quá trình đó, hãy ghi nhận những nhận xét của mọi người xung quanh, bởi họ là những người nhận ra sự thay đổi rõ ràng nhất.

Chắc hẳn bạn đã có cảm giác mình đang bị tắc ở đâu đó và rồi một người bạn giúp tháo gỡ nút thắt ấy. Hãy sẵn sàng đón nhận những lời nhận xét, đóng góp từ mọi người với thái độ tích cực.

Kiên trì với mục tiêu 

Hãy tự tạo ra một mục tiêu, một đích đến có sức hấp dẫn với bạn, đủ để khiến bạn kiên trì hoàn thành nó đến cùng.

Nếu có cảm giác mình đang bắt ép bản thân để làm, thì giống như có chướng ngại vật trên đường đua vậy. Bạn cảm thấy có sự xung đột giữa việc phải làm và việc muốn làm, chúng khiến bạn muốn trì hoãn hoặc làm một cách quá loa. Hãy bắt đầu với từng bước nhỏ và kiên trì mỗi ngày, rồi cuối cùng bạn cũng hoàn thành chặng đường thôi.

Nếu mục tiêu không phải do bạn đề ra mà bị áp đặt phải thực hiện, đừng chỉ nhìn vào các lợi ích trước mắt, mà hãy coi nó như món quà và để đạt được nó cần vượt quá các thử thách.

Tự tạo hứng thú cho bản thân bằng cách khiến quá trình thực hiện mục tiêu nhưng muốn hành trình thú vị và gặt hái thêm kỹ năng, tăng giá trị cho chính mình.

* Theo Time